Ich bin jetzt die zweite Woche hier und es geht mir besser, mein Blutdruck und mein Puls sind nach unten gegangen und auch meine innere Unruhe hat sich verbessert.
Ich gehe jeden Tag schwimmen und das heißt für mich nicht nur eine halbe Stunde im Wasser liegen, sondern Länge für Länge im Wechsel Kraul- und Rückenschwimmen.
An Gewicht habe ich fast nichts verloren, aber dafür an Muskelmasse gewonnen. Das Gewicht bleibt somit fast gleich nur die Verteilung ist anders.